Главная Заболевания ЖКТ Здоровье зависит от состояния кишечника

Здоровье зависит от состояния кишечника

Здоровье зависит от состояния кишечника

Здоровье зависит от состояния кишечника. А подход к функциональной медицине основан на знании того, что все системы организма взаимосвязаны. Например, пищеварительная система и гормональная система не могут быть отделены друг от друга. Пищеварительная система находится в центре всех других систем и имеет важные связи с каждой из них.

Здоровье зависит от состояния кишечника

Когда здоровье кишечника ухудшается, возникают боли в животе, метеоризм, вздутие живота или диарея. Приблизительно от 60% до 80% нашей иммунной системы находится в нашем кишечнике. Согласно исследованиям, дисбаланс в кишечнике вызывает гормональный дисбаланс. Также аутоиммунные заболевания, диабет, хроническую усталость, фибромиалгию, беспокойство, депрессию, экзему. Если у вас нездоровая кишечная флора, возможно, у вас следующие условия:

  • проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, газ, диарея
  • пищевая аллергия или чувствительность тревожность депрессия
  • изменения настроения и нервозность
  • проблемы с кожей, такие как экзема
  • диабет
  • аутоиммунные условия
  • частая инфекция
  • нарушение памяти и концентрации внимания, дефицит внимания и гиперактивность

Лечение кишечника состоит из нескольких шагов

Кишечник является самым важным органом нашего организма. Всем пациентам сначала советуем вылечить кишечник, независимо от диагноза, чтобы сбалансировать организм. Первым шагом должно стать выявление и устранение факторов, которые негативно влияют на кишечник.

Необходимо немедленно перестать употреблять вредные продукты. Например такие как: глютен, молочные продукты, соя, яйца и сахар, алкоголь, кофеин и некоторые лекарства. Откажитесь от пищи, которая, по вашему мнению, может навредить вам в течение двух недель. Обратите внимание на реакцию вашего тела. Затем снова начните употреблять эту еду и сравните свои реакции.

Следующим шагом советуем заменить плохую еду на полезные продукты. Вы должны перейти на продукты, которые будут полезны для вашего тела и кишечника, и соблюдать правильную диету для поддержания пищеварения.

Пробиотики для размножения полезных бактерий

Здоровье зависит от состояния кишечника, поэтому будет следующий третий этап называться  — ревакцинация. Можно принимать пробиотические добавки. Для того, чтобы полезные бактерии снова начали размножаться в кишечнике. Принимая пробиотические капсулы, содержащие бифидобактерии и микроорганизмы, полученные из лактобацилл. Употребление пробиотик содержащих продуктов будет способствовать размножению здоровых бактерий в кишечнике.

Около 100-150 триллионов бактерий живут в нашем кишечнике. Некоторые из этих бактерий, которые живут с нами, считаются хорошими, а некоторые — плохими. Все они находятся в равновесии. Нарушение этого баланса означает ухудшение здоровья кишечника. Мы называем мир бактерий «микробиота». Здоровая микробиота важна для здорового механизма организма.

Ненужное использование лекарств, особенно антибиотиков, малоподвижный образ жизни, ожирение, неправильное питание, курение, алкоголь, стресс и проблемы со сном — отрицательно влияют на здоровье кишечника. В частности, антибиотики убивают вредные бактерии, убивая и хорошие бактерии в кишечнике. Таким образом, наш иммунитет ослабевает и возрастает риск развития заболеваний

Четвертый этап — этап восстановления. Прием витаминов и минеральных добавок, чтобы наша система полностью излечилась. Нужно принимать витамины цинка, ОМЕГА-3, А, С и Е с добавками L-глютамина — аминокислоты, которая поддерживает стенки кишечника.

Загрузить больше
Загрузить больше в Заболевания ЖКТ
Комментарии выключены

Смотреть также:

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Боль в верхней части живота является распростране…