Главная Гастрит у детей Здоровое питание детей до двух лет

Здоровое питание детей до двух лет

Здоровое питание детей до двух лет

Здоровое питание детей до двух лет тесно связано с их развитием. Особенно в первые 2 года, правильное питание очень важно в этом аспекте. Кроме того, первые 2 года дети, которые не питаются здоровой пищей не могут иметь здоровую микробиоту. Завершение значительной части развития мозга к 2 годам показывает, насколько важен этот процесс. В этой статье расскажем о важности правильного питания и о том, что нужно делать детям до 2 лет.

Здоровое питание детей до двух лет не отставая от своих сверстников

Здоровое питание у младенцев не должно восприниматься только как здоровый рост. Оно способствует дальнейшему развитию здоровья ребенка. Фактически, питание ребенка до достижения им 2-летнего возраста является ключевым моментом в развитии его здоровья. Ребенку, допустившему ошибку в кормлении особенно до 2-х лет и отставшему особенно от сверстников, практически невозможно восполнить этот пробел правильным питанием.

Позаботьтесь о том, чтобы правильно кормить вашего ребенка для здорового развития мозга

С точки зрения науки, 90% развития мозга завершается в течение первых 2 лет. В этот период умственные способности детей, которых не кормят должным образом, могут не быть доведены до желаемого уровня. В частности, уровень интеллекта детей, рост которых отстает из-за проблем с питанием, а следовательно, и их школьные успехи, отстают от здоровых растущих детей.

Создайте щит от болезней

В то время как развитие мозга в значительной степени завершает развитие до 2-летнего возраста, кишечная микробиота принимает свою окончательную форму в тот же период. Кишечная микробиота является очень важной частью здорового образа жизни. Здоровая кишечная микробиота, которая развивается в первые 2 года, может предотвратить хронические заболевания. Например такие как диабет, рак, сердечные заболевания и инсулинорезистентность, которые могут возникнуть в пожилом возрасте. Для обеспечения здоровой микробиоты кишечника у детей грудного возраста важно поддерживать грудное молоко в течение не менее 1 года при нормальном рождении. Грудное молоко в течение первых 6 месяцев без дополнительной пищи, затем здоровое дополнительное питание.

Научите привычкам питания до 2-х лет

Одной из важнейших особенностей первых 2-х лет является обучение здоровому пищевому поведению в этот период. Кроме того, в этот период младенцы усваивают вкусы. Младенцев следует приобщать к здоровой пище и учить правильному питанию. Все здоровые продукты нужно пробовать один за другим. Регулярное время приема пищи и правильная пища, дают младенцам и детям правильные привычки в еде. Улучшение правильного пищевого поведения предотвратит потерю аппетита и проблемы с питанием. Также защитит от расстройств питания, ожирения и метаболического синдрома, которые можно наблюдать в пожилом возрасте.

Загрузить больше
Загрузить больше в Гастрит у детей
Комментарии выключены

Смотреть также:

Непереносимость лактозы у детей симптомы

Непереносимость лактозы у детей симптомы — не путайте, непереносимость лактозы и алл…